スタイリストの蓑輪です☆

夏の飲み物といえば麦茶、スポーツドリンクを飲まれる方が多いのではないでしょうか？

私はレモンティーです！

さっぱりしていて疲れた時にゴクゴク飲んでしまいます☆

しかし、砂糖が大量に入っているので頻繁に飲まないように気をつけています。

この時期は汗をかいていなくても気づいた時に水分不足になっているので、皆様お好きな飲み物をできるだけ摂っていきましょう！

最近、睡眠の質がかなり悪くなってきています。

エアコンにあたりすぎていると
体がだるくなってしまったり
ホルモンバランスが崩れているのも大きいのかも…。

寝るギリギリまでスマホは
見てないので
原因がいまひとつわからない。


新潟にも睡眠外来できてほしいなとふと思うこの頃。

寝る一時間前はこのくらい薄暗いほうがいいらしいです。



hiromi

ショートにしてから
2年。
もう肩甲骨につきそうな
長さになってきました。

パーマをかけているので
カールの分
もう少し長さがあるかもしれません。


襟足に髪の毛が集まるので
汗をかきやすくなってきました。


まとめ髪がとっても涼しい。


でもそのまま何もつけないと
まとまりも悪いし
パサパサなので
バームをつけてからまとめます。


ツヤも出て楽チンです♪

　
まとめ髪は少し硬めのセット剤がオススメですよ。




hiromi

おはようございます！酒井です。

15×20センチの小さなダイアモンドアートだと、3～4日で終わります♪
今回はパリディズニーみたいなピンクのお城です。

これも額縁に入れて飾るか、ディズニー好きな甥っ子にプレゼントしようかな？と思います(*^^*)

まだまだストックが沢山あるので楽しみは続きます♪