こんばんは。
マイコはんどす。

ちょっとだけ
ふざけました。

夏夜でも、疲れた日は
アロマを使います。

3種類あって
気分に合わせて

今日は、イランイラン

これは、不安などをときほぐす作用が
あるそう。

なんか落ち着きます。

こんばんは。
マイコはんどす。

ちょっとだけ
ふざけました。

夏夜でも、疲れた日は
アロマを使います。

3種類あって
気分に合わせて

今日は、イランイラン

これは、不安などをときほぐす作用が
あるそう。

なんか落ち着きます。

こんばんは。
hiromi です。

昨日、仕事が遅かったので
姪っ子たちが行っていた弥彦の花火大会には行けませんでした…。


そして今宵は…
「ぎおん柏崎まつり」の花火大会！

海の柏崎

河の長岡

山の与板

と言われる新潟三大花火退会のスタート。


一度だけ行ったことありますが、
海上のスケール感壮大でした。
海と言えば規模は小さいですが、寺泊も良きです。

ホームページから頂いた写真。
柏崎…また行きたい。

昨日は仕事が遅くて、
このブログを書きながらソファで寝てしまっていました。


仕事を終え、帰宅して
22：00

がつっと何か食べたい感じではなかったので、
冷やし中華はじめました。

私はゴマだれよりも断然醤油派です。

ちょうどよくキュウリやトマトもとれて、
夏、最高です♪


hiromi

おはようございます。
マイコです。

たまに、話しの語尾に“ぞょ”

がついてしまいます

原因はわかりません。

本日もご予約受け付けています！

こんばんは。
マイコです。

お疲れ様です✨

夏といえば、お祭り

皆さんは行かれますか。

浴衣を着て、扇子をもって

少しくらい暑くても

なんかその時は楽しめそう

:⁠-⁠)　浴衣着付け+セット　¥8800〜

おはようございます！酒井です。

旅行2日目は、アトラクションが少ないせいか、混んでいる印象がありました。

実際には並ぶ時間はあまり長くなかったので、やりたいことは全てやりきった感じでした♪

子供の成長を感じる事が出来た、まるっと2日間、子供と２人だけの大切な時間を過ごせました！

今日は片付けを早く終わらせて、疲れを取るようにゆっくり過ごしたいですね。

おはようございます。
マイコです。

朝から豪雨。

通勤の方、気を付けて行ってきて下さい！

今日1日、雨雲かもですね。

気分も少し落ちそうですが

前半、とりあえずランチタイムを楽しみに

私もがんばります(⁠^⁠^⁠)

おはようございます！酒井です。

昨日は、子供と1日中外で楽しんできました！
暑いし湿度も高いので、ずーっと「がんばれっ！もう少し！」と励ましながら、休憩も沢山しながら遊びました♪

そして、本当にOS1は脱水症状に効果テキメンでした！！！
家から凍らせて沢山持ってきていたので、長時間外にいても、なんとか大丈夫でした。


これからの夏本番は、経口補水液と一緒に楽しみたいと思います♪

こんばんは。
hiromi です。

睡眠は不足しても、
長時間寝たらチャラにはなりません。

「6時間寝た」と思っていても、
目覚めが悪かったり
日中眠いこともあります。

それは睡眠の質に問題があるのかも…。

自律神経が乱れていると、それは起こりやすいもの。

寝るギリギリまでスマホをみているのもブルーライトからの瞳へのダメージもあるし、
観ていて脳からアドレナリンが出て脳が興奮状態で体だけが寝ているのでは休息されません。


そんな時のオススメは、
お部屋を薄暗くしてリラックスできる香りを嗅ぐ…のもよいですが、
ヘッドスパをして頭皮マッサージで自律神経を整えること。

それだけでも目覚まし要らないくらいのスッキリ感が得られます(個人差あり)。


＊個室スチーム付きヘッドスパ30分 ￥3850