こんにちは！酒井です。

来月のお盆に家族皆で甥っ子がいる千葉県に旅行に行きます！

その為に少しずつ準備をしています。
暑くて疲れも早いので簡単に持ち運べる折り畳みイスを¥600で見付けたので２個買ってみました！

試しに家でやってみると座り心地も良くて軽くて、使いやすい物でした。
子供が暑くてダルっとならず、楽しめる旅行になるように下準備をしっかりと！ですね！

おはようございます！酒井です。

我が家のご近所のケーキ屋さん、本当に美味しくて、ついつい買ってしまいます。

今はまるっと桃を使ったケーキがあるので、近いうちに買いに行きたいなぁと思っています。

桃好きな私には嬉しすぎるケーキです♪

日焼け止めはどんな風に
塗ってますか？

日焼け止めなんて
塗ればいいってものでも
ないんです。

顔は1枚の紙みたいに
平面で塗りやすいですか？

鼻が出てたり頬骨が出てたり
眉の下かくぼんでたり…
デコボコです。

それをしっかり塗りむら無しで
つけるのは「クルクル」塗りです。


これをするだけでだいぶ
日焼け対策変わります！


hiromi

最近、太ってしまい
なんとなく着ているものが
「キツイな」と
感じる瞬間が増えてきました。

体重だけ変化するわけではないんです（当たり前だけど）。


なので久しぶりに採寸しに
お店へ行きました。

やはりサイズが変わっていた…。

痩せるだけじゃなく、
ほどよく筋肉つけていかなきゃ。

食べ物だけのコントロールも
限度ありです。


夏こそ冷えて太りやすい時期。
皆さんも気をつけましょう。

hiromi

こんにちは！酒井です。

最近、私もハンディファンを買いました！

家から借りている駐車場まで５分位歩くのですが、本当に暑くて。
車に乗ってしまえばエアコンで涼しくなるのですが、歩きは、辛いですね。。。

熱い空気だとしても風があるだけで全然違います！
無風の暑さは息苦しくて、ダメですね。

ただ、熱い風が当たっていると熱中症になりやすいようなので、短時間の使用でしっかりと水分補給も忘れないようにしています。

これからまだまだ暑くなると思うので、しっかりと対策しないとですね♪

こんにちは。
マイコです。

今日は、なかなかお客様の足が向かないため、
皆で、店内を大掃除しています。

時間がある時をみつけて、分担された所を
やっています。

細かい所が苦手な私も、大掃除の時だけは
まじめに。


ご予約の空きはありますので、
どうぞ、亜美香にご来店お待ちしています。

こんばんは。
hiromiです。

久しぶりにレトロなゲームをしました。

あまりゲームはやらないタイプなので、
ほぼセンスはゼロです。

みんな休憩中などよく集中してできるなと感心します。

こんにちは！酒井です。

長年大好きなバンドのコンサートチケットの買い方が変わったので、今年から私もファンクラブに入会しました。

今までは姉が入っていて、２枚～４枚購入できたので一緒に買ってもらっていました。

最近はモバイル会員とファンクラブ会員のW会員から先行で販売になったので、モバイル会員しか入っていていなかった私は、その後のチケット販売からしか購入出来なくなりました。

せっかく行けるコンサートなら良い席で観たいですよね♪

こんにちは！酒井です。

PM3:30現在、33℃でとても天気が良いです♪

今日は、子供が学校のプールで着衣泳ということで、こんな天気の日で良かった！と思っています。

私が泳げないので、海に連れていくこともあまりないです。
週に１回のスイミングスクールは、とっても楽しんで泳いでいるので、ほっと安心しています。

ですが、服を着たまま水に入るとどれだけ危ないのか知らないので、学校の授業でやってもらえるととてもありがたいですね。


暑いので、学校から帰ってきたらアイスでクールダウン決定ですね♪

こんばんは。
hiromiです。

最近、風邪をひいたという方
よく耳にします。

夏風邪はなかなかこじらせやすく、長引きやすいようです。

症状が重たい人
軽い人
出方はそれぞれですが
汗をかいたり、
冷房に当たりすぎたり
自律神経も乱れまくりです。

湯船につかったり、
白湯を飲んだり
身体をあたためて自律神経を整えましょう。

最近、アナログな私はさらに
アナログにもどりつつあります。