最近、太ってしまい
なんとなく着ているものが
「キツイな」と
感じる瞬間が増えてきました。

体重だけ変化するわけではないんです（当たり前だけど）。


なので久しぶりに採寸しに
お店へ行きました。

やはりサイズが変わっていた…。

痩せるだけじゃなく、
ほどよく筋肉つけていかなきゃ。

食べ物だけのコントロールも
限度ありです。


夏こそ冷えて太りやすい時期。
皆さんも気をつけましょう。

hiromi