こんばんは。
hiromiです。

最近、風邪をひいたという方
よく耳にします。

夏風邪はなかなかこじらせやすく、長引きやすいようです。

症状が重たい人
軽い人
出方はそれぞれですが
汗をかいたり、
冷房に当たりすぎたり
自律神経も乱れまくりです。

湯船につかったり、
白湯を飲んだり
身体をあたためて自律神経を整えましょう。

最近、アナログな私はさらに
アナログにもどりつつあります。